ET SI ON PARLAIT ÉMOTIONS ?

Tout d’abord, un peu d’étymologie :

L’émotion de la racine latine emovere « mettre en mouvement », est une expérience psychophysiologique complexe et intense de l’état d’esprit d’un individu liée à un objet repérable lorsqu’il réagit aux influences biochimiques (interne) et environnementales (externe). Chez les humains, l’émotion inclut fondamentalement « un comportement physiologique, des comportements expressifs et une conscience ». L’émotion est associée à l’humeur, au tempérament, à la personnalité, à la disposition et à la motivation. Le mot « émotion » provient du mot français « émouvoir ». Il est basé sur le latin emovere, dont e- (variante de ex-) signifie « hors de » et movere signifie « mouvement ». Le terme lié « motivation » est également dérivé du mot movere.

 

Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation. Elle a d’abord une manifestation interne (par exemple, la peur : la boule au ventre avant un examen) et génère une réaction extérieure (je ne veux pas y aller, je ne sais plus rien !). Contrairement à l’émotion, le sentiment ne présente pas de de manifestation réactionnelle (je suis confiante) Lire la suite ET SI ON PARLAIT ÉMOTIONS ?

Ma Séparation

Le contexte

Nous sommes en 2015 :

18 ans de vie commune, 14 ans de mariage, 9 ans d’expatriation dont deux années « de merde » en Chine dans un charmant village perdu entre mer et montagne, où on ne trouve rien mis à part une industrie de briquets jetables, des chaussures contrefaites en plastique et des bars à p…, tout ça avec un indice de pollution quotidien de 400, bref un vrai paradis ! J’étouffe et pour cause ! La tristesse devient ma compagne !

Continue Reading

La séparation : comment « Gaie-rire »

Dans notre société de consommation, les couples ne sont pas épargnés, comme tout le reste, ils se consomment et se consument.

Selon l’Insee, la durée moyenne d’une union est de 4 ans et un couple sur deux se sépare. Malheureusement, il n’existe pas de statistiques pour témoigner de la réalité de ceux qui « restent » alors que tout semble indiquer que derrière « le couple parfait » une souffrance insidieuse s’installe. Lire la suite La séparation : comment « Gaie-rire »

Le stress : les causes, les conséquences, une solution possible…

Le stress… ça vous parle ???


Pour rester simple, le stress qualifie à la fois une situation contraignante, une agression de l’organisme par un agent physique, psychique, émotionnel entraînant un déséquilibre et les processus physiologiques mis en place par l’organisme pour s’y adapter.
Lire la suite Le stress : les causes, les conséquences, une solution possible…